Twardość materaca. Dlaczego to ma znaczenie?

Zdrowy sen jest podstawowym czynnikiem dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby był komfortowy, a zarazem skuteczny musimy zadbać o to, na czym śpimy. Kluczową kwestię odgrywa materac. Na rynku znajdziemy wiele produktów, które różnią się stopniem twardości, oznaczanym symbolem H. Podpowiadamy, czym kierować się podczas wyboru najlepszego materaca oraz jakie znaczenie ma jego twardość dla zdrowia człowieka.

Stopnie twardości materacy

Przeglądając oferty materacy, można dostrzec oznaczenie każdego z nich literą H i odpowiednią cyfrą od 1 do 4. Im jest ona wyższa, tym produkt bardziej twardy. Jeden ze stopni wybiera się na podstawie masy użytkownika, a mianowicie:

• H1 – przeznaczony dla osób o masie mniejszej niż 60 kilogramów,
• H2 – dla osób o masie od 50 do 80 kilogramów,
• H3 – dla osób o masie od 70 do 110 kilogramów,
• H4 – dla osób o masie większej niż 100 kilogramów.

Specjaliści ze sklepu Strefa Dobrego Snu przekonują: Wybierając twardość materaca, pamiętajmy o indywidualnych preferencjach. Niektóre osoby lubią spać w miękkim, otulającym otoczeniu, a inne – bardziej solidnym i sztywnym.

Największą trudność stanowi wybór materaca dla pary. Na rynku znajdziemy jednak produkty, które są podzielone na kilka stref twardości. Innym rozwiązaniem jest zakup dwóch, jednoosobowych materacy.

Znaczenie stopnia twardości materaca

Zadaniem materaca jest nie tylko dostarczenie komfortu, ale przede wszystkim podparcia dla kręgosłupa. Idealny produkt powinien jak najlepiej dopasować się do krzywizn całego ciała. Jeśli materac będzie zbyt miękki, będziemy się w nim zapadać, a organizm nie będzie miał odpowiedniego podparcia. Z drugiej strony, bardzo twardy produkt może wywierać ucisk na naczynia krwionośne, a tym samym powodować drętwienie kończyn. Leżenie na nim nie będzie więc wygodne. Wybierając materac sprawdźmy masę ciała, preferencje, ale również zwróćmy uwagę na wiek. Produkty dla osób starszych powinny być bardziej miękkie, niż wynika to z masy, ponieważ bardziej odczuwają one ucisk.

Nowoczesne materace dopasowane do ciała

Do produkcji innowacyjnych materacy wykorzystuje się specjalną piankę – termo elastyczną lub wysokoelastyczną. Pierwsza z nich dopasowuje swój kształt do temperatury, jaką ma ciało. Druga wyróżnia się idealnym przystosowaniem do krzywizn użytkownika. Dzięki takiemu rozwiązaniu wszystkie struktury ciała mają odpowiednie podparcie. Dodatkowo sen na takim materacu termoelastycznym jest niezwykle komfortowy i relaksujący. Produkty tego typu są też bardzo trwałe, więc mogą służyć przez długie lata.