Pomoc psychologiczna i psychiatryczna. Różnice

Stresująca praca, ciągły pośpiech i natłok informacji sprawiają, że osoby w różnym wieku coraz częściej odwiedzają specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym. Ich wsparcie okazuje się istotne i pozwala na przywrócenie równowagi oraz utraconego spokoju. Niekiedy pomoc psychologiczna bywa mylona z interwencją psychiatryczną. Czym różnią się one od siebie?

Zakres pomocy psychologicznej

Bywa, że trudno znaleźć osobę, która potrafi wysłuchać i zaproponować zrozumienie w ciężkich życiowych sytuacjach. Między innymi ten rodzaj wsparcia leży w zakresie kompetencji psychologa. Specjalista potrafi pomóc w rozumieniu problemów przystosowawczych, zdiagnozować je i właściwie ocenić. Jego zadaniem jest także rozpoznawanie dezadaptacyjnych sposobów radzenie sobie ze stresem, emocjami i niekomfortowymi sytuacjami.

Bardzo ważną rolą psychologa jest odkrywanie mocnych stron diagnozowanych osób i ich zasobów. Dzięki temu może on dopasować sposób pracy z pacjentem indywidualnym, który poskutkuje wdrożeniem odpowiedniego planu pomocy.

Pomoc psychologiczna może opierać się na uczestnictwie w różnego rodzaju warsztatach. To podczas nich można ćwiczyć asertywność, umiejętności społeczne, komunikację czy pewność siebie. Psycholog może zaproponować także psychoterapię, która pozwala na odszukanie źródła problemów, a w efekcie ich zrozumienie i opracowanie. Psychoterapia taka jest prowadzona przez specjalistów z Ośrodka Psychoterapii Psychoanalitycznej z Lublina.

Czym zajmuje się psychiatra?

Psychiatra w odróżnieniu od psychologa jest lekarzem. Zajmuje się leczeniem i diagnozowaniem zaburzeń psychicznych, których przyczyną są stany chorobowe. Psychiatra może zalecić leczenie farmakologiczne, które najczęściej jest łączone z psychoterapią lub pobyt w szpitalu psychiatrycznym.

Psychiatra pomaga w leczeniu takich schorzeń jak: depresja, schizofrenia, nerwica, anoreksja, bulimia, choroba dwubiegunowa.  Natomiast psycholog jest specjalistą, który pomaga zrozumieć mechanizmy zaburzenia oraz pracować w relacji nad zmianą wzorców myślenia, zachowania i odczuwania na bardziej przystosowawcze.

Kiedy należy udać się do psychiatry? Wizyta w jego gabinecie jest konieczna, kiedy pojawią się chroniczne problemy ze zmianami nastroju, ciągłe uczucie strachu, niepokoju, nieuzasadnionego stresu, myśli samobójcze. Diagnoza psychiatryczna służy rozpoznaniu medycznemu i bywa proponowana osobom nadużywającym alkoholu, leków, ze skłonnościami do hazardu i trudnościami w radzeniu sobie z impulsami. Do poradni zdrowia psychicznego mogą też zostać skierowani wszyscy ci, którzy cierpią na bóle głowy, duszności, kołatanie serca, a inni specjaliści wykluczyli chorobę fizyczną.