Leki i suplementy wspomagające układ odpornościowy

Każdy wie, że okres jesienno-zimowy sprzyja powstawaniu infekcji bakteryjnych i wirusowych, jest to czas, w którym wiele osób choruje na grypę, ma katar, walczy z przeziębieniem oraz z różnymi innymi problemami zdrowotnymi. Sezon 2020-2021 jest dodatkowo ciężki z powodu panującym na całym świecie pandemii COVID-19. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby na to, żeby pozytywnie wpłynąć na swój układ immunologiczny i zmniejszyć u siebie ryzyko rozwoju infekcji sezonowych. W tym celu warto jest brać niektóre leki i suplementy diety. Jakie, o tym piszemy w naszym artykule.

Obecnie w aptekach, także w tych internetowych, dostępnych jest bardzo dużo rodzajów preparatów, które zaleca się stosować w celu wspomagania działania układu immunologicznego, czyli wzmocnienia swojej odporności. Wśród nich znajdują się preparaty, które można przyjmować w różnej formie, czyli w kapsułkach, w tabletkach i w płynach. Większość tego typu środków farmakologicznych jest dostępna bez recepty. W artykule dokładniej opisujemy najważniejsze grupy takich produktów.

Witaminy C, D, E i B

Podstawowym elementem, czyli rodzajem środków farmakologicznych, które stosuje się w celu wspomagania własnej odporności są witaminy. Dostarczanie do swojego organizmu witamin i różnego rodzaju składników odżywczych ma wpływ na jego prawidłowe funkcjonowanie, a więc także na wzmocnienie jego odporności. Szczególnie zalecane w kontekście wzmocnienia odporności jest dostarczanie organizmowi witaminy C. Oczywiście jest ona dostarczana do organizmu w spożywanych pokarmach, ale, żeby zwiększyć jej rolę, warto także ją dodatkowo suplementować. W aptekach można znaleźć wiele różnego typu preparatów zawierających ten składnik, m.in. witaminę C w tabletkach oraz różnego rodzaju bogate w ten składnik wyciągi, m.in. jeżówka i acerola. Na wzmocnienie odporności organizmu wpływ mają także inne dostarczane do organizmu witaminy, m.in. witamina E oraz witaminy z grupy B. Bardzo ważna jest także witamina D, której naturalnym źródłem są promienie słońca. W sezonie jesienno-zimowych nie ma już ich jednak niestety zbyt wiele. Warto jest więc suplementować witaminę D za pomocą tabletek lub, co jest bardziej zalecane, w płynie.

Tran i kwasy omega-3

Bardzo często zalecanym środkiem mającym na celu wzmocnienie odporności jest tran i oleje z ryb morskich.

Jak tłumaczy nasz rozmówca, farmaceuta z apteki internetowej Miro:

Oleje z ryb morskich, czyli m.in. olej z wątroby rekina, tran z ryb dorszowatych oraz tran islandzki lub grenlandzki są tak często zalecane do stosowania, ponieważ są naturalnym źródłem kwasów omega-3. Kwasy omega-3 są bardzo pomocne w budowaniu odporności. Są w nich też rozpuszczone witaminy A i E, które jeszcze bardziej wzmacniają ten efekt. W naszej aptece internetowej sprzedajemy tran w różnej formie, zarówno w kapsułkach, jak i w płynie. Zalecamy także stosowanie tranu w celu wspomagania układu odpornościowego u dzieci. W tym celu można zastosować tran dla dzieci, np.  w formie smacznych, owocowych kapsułek lub żelek.

Probiotyki

Duży wpływ na wzmocnienie odporności organizmu mają też probiotyki, czyli namnażające się w jelitach i wspomagające w ten sposób mikroflorę żywe bakterie. Probiotyki także należą do grupy leków na układ odpornościowy. Ich spożywanie w określonych ilościach również działa ochronnie na organizm. Probiotyki są w stanie m.in. zmniejszyć oddziaływanie czynników patogennych i wzmacniają układ immunologiczny. Najlepszym źródłem probiotyków są suplementy diety. Probiotyki znajdują się jednak także w różnych produktach spożywczych, m.in. w jogurtach i w kefirach, w kapuście kiszonej oraz w kwasie chlebowym.

Wyciągi roślinne i ziołowe

Substancje, które wspomagają działanie układu immunologicznego i zwiększają odporność, znajdują się także w różnego rodzaju wyciągach roślinnych i ziołowych. Na wzmocnienie organizmu dobrze wpływają m.in. czosnek, mleczko pszczele i czystek. Znajdują się w nich m.in. przeciwutleniacze i flawonoidy.