Jakie probiotyki wybrać?

Probiotyki są najczęściej kojarzone z osłoną w czasie antybiotykoterapii. Oczywiście są wtedy niezbędne, ale zakres ich działania jest dużo większy. Przyjmowanie probiotyków zaleca się też przy problemach gastrycznych, przy zespole jelita drażliwego oraz w czasie obniżonej odporności. Coraz częściej mówi się też o ich profilaktycznym przyjmowaniu. Sprawdź, które z nich wybrać.

Co to są probiotyki?

Probiotyki są to żywe drobnoustroje, które pomagają zachować prawidłową florę fizjologiczną jelit. Najczęściej należą do nich bakterie produkujące kwas mlekowy z rodzaju Lactobacillus i Bifidobacterium oraz drożdżaki Saccharomyces boulardii. Probiotyki znajdują się w preparatach farmaceutycznych, produktach spożywczych, ale także w dobrych suplementach diety. 

Probiotyki są niezbędne, aby organizm działał prawidłowo. Nie tylko dbają o florę bakteryjną przewodu pokarmowego, ale też wspomagają układ odpornościowy i ułatwiają przyswajanie witamin oraz mikroelementów. Takie probiotyki znaleźć można w sklepie Biowell.

Jakie probiotyki działają najlepiej?

Z uwagi na mnogość tego typu preparatów zakup dobrego probiotyku nie jest zadaniem łatwym. Przede wszystkim należy wybierać preparaty wysokiej jakości o udowodnionym działaniu. Często tanie, źle dobrane probiotyki nie przynoszą żadnych rezultatów, pomimo systematycznego stosowania.

Do produkcji preparatów probiotycznych wykorzystuje się różne szczepy bakterii, jednak nie wszystkie z nich posiadają działanie udowodnione klinicznie. Dlatego warto wyszukać probiotyki, które w swoim składzie posiadają przebadane szczepy. Dodatkowo dobrze jest zwrócić uwagę na liczebność bakterii w jednej porcji preparatu. W probiotykach AkuPro zawartych jest 13 szczepów probiotyków i bifidobakterii w ilości 100 miliardów w jednej kapsułce.

Szczególnie cenione sąprobiotyki wieloszczepowe, które kompleksowo wspierają jelita i wspomagają organizm. Oprócz tego warto zwrócić uwagę na to, czy w składzie preparatu znajduje się inulina. Probiotyki z inuliną są skuteczniejsze, ponieważ wydłużają czas przeżycia bakterii kwasu mlekowego oraz wspierają ich namnażanie.

Wskazania do przyjmowania probiotyków

Na pewno probiotyki powinny być przyjmowane po antybiotykoterapii. Coraz częściej zaleca się także stosowanie ich po radioterapii. Oprócz tego są przeznaczone do leczenia chorób przewodu pokarmowego, doskonale łagodzą biegunki.

Preparaty probiotyczne mają też działanie profilaktyczne, są zalecane jako suplement diety. Wpływają korzystnie na funkcjonowanie układu immunologicznego, przez co wzmacniają odporność. Są także szczególnie pomocne w czasie nieprawidłowej diety czy podczas długotrwałego stresu.