Jak zapobiegać wypaleniu zawodowemu pracowników?

Wypalenie zawodowe jest jednym z problemów, z którymi muszą mierzyć się zarówno poszczególni pracownicy, jak i zatrudniające ich organizacje. Odczuwanie objawów przekładających się na poziom realizacji przydzielanych zadań ma destrukcyjny wpływ na funkcjonowanie całych zespołów, wymaga więc aktywnego przeciwdziałania. Stosowanie zawczasu odpowiednich rozwiązań zapobiegawczych okaże się korzystne dla wszystkich zainteresowanych.

Co warto wiedzieć o wypaleniu zawodowym?

Skuteczne kierowanie wymaga podnoszenia kwalifikacji wszystkich pracowników. Chodzi tu zarówno o działania w przestrzeni zawodowej, jak i interpersonalnej oraz intrapersonalnej, a więc związanej z jednostką oraz jej psychiką i motywacją. Uzyskanie wysokiej efektywności będzie zwykle ściśle skorelowane z osiąganą przez kadrę kierowniczą jakością zarządzania w biznesie. Szkolenia prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów mogą korzystnie wpłynąć na poszczególne obszary aktywności pracowników, a także zapobiegać pojawianiu się zjawisk zmniejszających produktywność, takich jak wypalenie zawodowe. Syndrom ten dotyka zwykle pracowników, którzy mocno angażują się w realizację swoich obowiązków, co po pewnym czasie skutkuje znaczącym obniżeniem efektywności, poziomu motywacji oraz wyrażanego wcześniej entuzjazmu. Zjawiska te współwystępują nierzadko z objawami psychosomatycznymi. W grę wchodzi tu przede wszystkim wysokie napięcie emocjonalne, wyczerpanie psychiczne i fizyczne, negatywne postrzeganie otoczenia, a ponadto brak wiary w posiadane kompetencje. Podstawowymi przyczynami wypalenia zawodowego jest długotrwałe funkcjonowanie w warunkach silnego stresu oraz wyczerpanie zasobów organizmu wskutek chronicznego przemęczenia.

Przeczytaj również: Ćwiczenia z emisji głosu polecane dla osób pracujących w mediach

W jaki sposób można przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu?

Niezawodnym sposobem na przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu pracowników jest takie zarządzanie zespołami, żeby możliwe było w nich zachowywanie równowagi między pracą zawodową a życiem prywatnym. W grę wchodzi tu przede wszystkim zwracanie uwagi na właściwy wypoczynek i aktywność fizyczną, unikanie przeciążania zadaniami oraz efektywne gospodarowanie czasem. Firma Jaźwińska Szkolenia proponuje szeroką ofertę szkoleń z zakresu kompetencji miękkich, w tym w obszarze przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.