Jak zapobiegać próchnicy u dzieci?

Próchnica występuje u 90% siedmiolatków oraz 50% dzieci w wieku przedszkolnym. Mówi się o prawdziwej epidemii tej choroby, której główną przyczyną jest nadmierne spożycie cukru –„pożywki” dla bakterii gromadzących się w płytce nazębnej i powodujących ubytki w szkliwie. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy ze skali problemu, bagatelizując stan „mleczaków”. Na czym polegają konsekwencje ewentualnych zaniedbań i jak ich uniknąć?

Próchnicę powodują bakterie, które rozwijają się na skutek intensywnego spożywania cukru, co często występuje u najmłodszej grupy pacjentów. Co ważne, „winowajcami” są jednak nie tylko słodycze, ale również niewłaściwe nawyki żywieniowe – rezygnowanie z wody na rzecz soczków czy usypianie maluszków z butelką w buzi. „Czarnym charakterem” może być także zła higiena jamy ustnej, czyli jej pomijanie lub niedbałe mycie zębów u dzieci oraz niemowląt. Istnieją też badania, które potwierdzają ew. możliwość dziedziczenia opisywanej choroby.

Zapobieganie próchnicy u dzieci 

Lekceważenie stanu „mleczaków”, a nawet „nagich” dziąseł, to wielki błąd. Konsekwencjami takiego podejścia mogą być m.in. powracające stany zapalne jamy ustnej, wady zgryzu oraz opóźnione wyżynanie się zębów stałych. Jak informują specjaliści z warszawskiej przychodni „Ferreus”, istnieją jednak sposoby, aby zapobiec próchnicy u dziecka. Oto one:

1. Odpowiednie nawyki żywieniowe 

Należy ograniczyć cukier w diecie pociechy, oferując jej zdrowe alternatywy i nie dosładzając posiłków ani przekąsek. Warto również pamiętać, aby nie pozwalać na podjadanie po umyciu zębów, a do picia podsuwać przede wszystkim czystą wodę.

2. Właściwa higiena jamy ustnej 

Szczoteczka i pasta do zębów powinny być dopasowane do wieku dziecka, ale należy je kupić już w chwili pojawienia się pierwszych „mleczaków”. Niemowlętom trzeba przecierać dziąsła za pomocą gazy i naparu z rumianku, a większe maluchy – pilnować podczas szczotkowania.

3. Regularne wizyty u stomatologa 

Pierwsza wizyta u dentysty powinna nastąpić po „wyjściu” się pierwszego ząbka. Aby uniknąć leczenia próchnicy u dzieci (w Warszawie na Pradze Północ coraz częściej pojawiają się malce w wieku przedszkolnym), należy zadbać o systematyczność w takich „odwiedzinach”.

Jak zachęcić dziecko do mycia zębów? 

Maluch, który sam przebywa w łazience, szybko się nudzi. Warto poświęcić chwilę i samemu zadbać o swoje zęby, myjąc je razem z dzieckiem oraz wymyślając ciekawe zabawy. Pociecha z pewnością będzie cieszyć z takiej rutyny, zwłaszcza, jeżeli w ciągu dnia brakuje nam chwili na wspólne spędzenie czasu.