Jak nauczyć dziecko koncentracji?

Problemy z koncentracją u dzieci są bardzo powszechne i zazwyczaj trudno dociec, co jest ich główną przyczyną. Koncentrację można jednak rozwijać poprzez wyrobienie odpowiednich nawyków. Dobrym sposobem są prawidłowe nawyki przygotowujące do pracy umysłowej, a także wspólne gry dopasowane do wieku dziecka. Można je wykonywać w domu lub na zajęciach pozaszkolnych.

Przyczyny nieodpowiedniej koncentracji

Poziom koncentracji uzależniony jest od wieku dziecka. U przedszkolaka powinno to być od 3 do 5 minut. Z kolei dziecko w dojrzałości szkolnej musi koncentrować się przez 15 minut, aby wykonać proste zadania. Problemy z koncentracją zazwyczaj zauważalne są dopiero na etapie szkoły, gdy pojawiają się kłopoty z odrabianiem lekcji czy nieodpowiednim przykładaniem się do pracy.

Ekspert z „Twojej Akademii” w Tychach mówi: Trudności w koncentrowaniu się mogą wynikać z uwarunkowań genetycznych, powikłań okołoporodowych, chorobowych, przeżyć emocjonalnych, a także czynników rozpraszających uwagę. Przeważnie trudno jest jednoznacznie określić problem.

Skupianie się na pracy

Przede wszystkim rodzice muszą zadbać o to, by dziecko pracowało z dala od czynników, które mogą je rozpraszać. Są to zabawki, komputer, telewizor, drobiazgi na stoliku itp. Równie ważne jest motywowanie do działania poprzez pochwały i nagradzanie za postępy. Dziecku pomogą także rozmowy na temat spędzania dnia w szkole, podczas których będzie sobie przypominało co i dlaczego się wydarzyło. Najlepiej jest to połączyć ze wspólnymi zajęciami, np. nakrywaniem do stołu i posiłkiem. Jeśli uczeń zapomina, co było zadane lub czegoś nie pamięta, należy wdrożyć system organizacyjny polegający na zapisywaniu karteczek, kalendarza lub listy zajęć. Umożliwi mu to rozłożenie wszystkich zajęć w czasie. Bardzo ważny jest także wysiłek fizyczny. Rozładowanie energii na świeżym powietrzu pozwala lepiej się skupić na pracy umysłowej.

Gry i zabawy na koncentrację

Na poprawę koncentracji opracowano mnóstwo ćwiczeń, gier i zabaw. Maluchowi można układać kilka zabawek, a  następnie jedną z nich zabrać, by sprawdzić, czy odgadnie, której brakuje. Przed czytaniem książeczki można umówić się z dzieckiem, by klasnęło wtedy, gdy usłyszy jakieś słowo. Skupienie poprawia się także w popularnym ćwiczeniu polegającym na znajdowaniu różnic między podobnymi obrazkami. Inne pomysły można znaleźć w internecie lub w stosownych książkach. Dziecko można także zapisać na odpowiednie kursy związane z koncentracją, które znacznie poprawią działanie obszaru odpowiadającego za skupienie przy pracy.