Czy to prawda że używki niszczą pamięć?

Nie da się ukryć, że używki takie jak alkohol, papierosy lub narkotyki mają negatywny wpływ na cały nasz organizm. Także na mózg. Długotrwałe odkładanie się substancji chemicznych zawartych w używkach może doprowadzić do jego uszkodzeń, powodując między innymi problemy z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą. Czy to prawda, że używki niszczą pamięć? Postanowiliśmy zapytać eksperta.

Po przyjęciu używek zazwyczaj od razu odczuwamy ich skutki: przyjemne lub też nie. Po ustaniu działania substancji z pozoru wszystko wraca do normy. Jednak okazuje się, że długotrwałe spożywanie alkoholu, palenie papierosów lub zażywanie narkotyków może wywołać długofalowe konsekwencje, których skutków nie można cofnąć.

W jaki sposób używki działają na mózg?

Mózg jest organem niezwykle skomplikowanym, a jednym z jego zadań jest przekaźnictwo nerwowe. Polega na odbieraniu bodźców za pomocą zmysłów, na przykład postrzegania otoczenia dzięki oczom. Informacje trafiają następnie od komórki do komórki aż do mózgu, gdzie są przetwarzane oraz łączone z pamięcią. Używki zakłócają pracę komórek mózgowych, uniemożliwiając ich komunikację – przez co zmienia się sposób myślenia, postrzegania oraz reagowania. Długotrwałe przyjmowanie używek może doprowadzić do trwałych zmian w obrębie mózgu, powodujących wiele dolegliwości: między innymi zaburzeń koncentracji, zdolności do podejmowania decyzji, przyswajania wiedzy oraz problemów z pamięcią krótkotrwałą. Każda z używek działa nieco inaczej, prowadząc w konsekwencji do pojawienia się odmiennych problemów, jednak ich skutek jest zawsze taki sam: komórki mózgowe ulegają degradacji.

Czy używki niszczą pamięć?

Tak, to prawda. Nie do końca jednak wiadomo, w jaki sposób. Okazuje się bowiem, że niektóre badania wykazały, że nikotyna może poprawić zdolność koncentracji i zapamiętywania – jednak papierosy to nie tylko nikotyna – mówi specjalista z kliniki Neuro-Care z Siemianowic Śląskich – Pozostałe składniki chemiczne papierosów mogą odkładać się w komórkach mózgowych, doprowadzając do zaburzeń pamięci i uczenia się. Długotrwałe palenie może mieć wpływ na pamięć roboczą i prospektywną, które odpowiadają za wykonywanie codziennych czynności, na przykład regularne przyjmowanie leków. Palenie wpływa również na funkcje wykonawcze mózgu, umożliwiające wykonywanie zaplanowanych działań oraz realizacji bez względu na zakłócenia.

Wpływ na zdolność zapamiętywania ma także marihuana – zwłaszcza u osób, które dość wcześnie  rozpoczęły regularne palenie. Bardzo ważny dla pamięci ośrodek mózgu, zwany hipokampem, zostaje uszkodzony przez regularne spożywanie alkoholu. U osób uzależnionych od alkoholu stwierdzono również kurczenie się mózgu oraz uszkodzenie kory mózgowej, w wyniku czego pojawiały się problemy z uczeniem oraz zapamiętywaniem. Na podstawie licznych badań stwierdzono, że regularne przyjmowanie używek odpowiada za problemy z zapamiętywaniem i przywoływaniem wspomnień – i to nie tylko na chwilę, kiedy „urwie się film”, lecz także w dłuższej perspektywie. Dlatego, jeśli podejrzewamy u siebie uzależnienie i nie jesteśmy w stanie samodzielnie sobie z tym poradzić warto zgłosić się do poradni zdrowia psychicznego, gdzie otrzymamy profesjonalną pomoc.