Czy kurs na instruktora kulturystyki można zrobić online?

Kurs na instruktora kulturystyki może być pierwszym krokiem w zrealizowaniu swoich marzeń – pracy w fitness klubie. Na pierwszy rzut oka wydaje się, że takie zajęcia powinny być prowadzone jedynie stacjonarnie. Nic bardziej mylnego. Instruktor kulturystyki może uzyskać odpowiednie uprawnienia również na kursach online. Jak wyglądają takie zajęcia?

Czego się uczy na kursie kulturystyki?

Kurs na instruktora kulturystyki składa się zazwyczaj z kilku modułów, obejmujących pierwszą pomoc, anatomię, historię kulturystyki oraz poszczególne zagadnienia praktyczne. Zajęcia muszą być bogate w filmy instruktażowe, zapewniające wystarczającą dawkę wiedzy podczas kursu online.

W skład zajęć o anatomii wchodzi np. wiedza o biochemii, hormonach, krwi, układach ciała, a także rodzaju budowy ciała. Pojawi się na pewno przykładowy plan treningowy, na którego podstawie przyszły instruktor kulturystyki może układać własne programy. Ważne są też podstawy dietetyki.

Gdzie można zdobyć kurs?

Kursy na instruktora kulturystyki są oferowane przez różne centra kształcenia instruktorów. Tylko w takim miejscu można legalnie podnieść swoje kwalifikacje, a także zdobyć nowe uprawnienia trenerskie i instruktorskie.

Centrum Kształcenia Instruktorów to miejsce, w którym pracuje specjalistyczna kadra – wyłącznie profesjonaliści i pasjonaci sportu. Oferowane są tu nie tylko kursy na instruktora kulturystyki, ale też m.in. instruktora kalisteniki, fitness, pole dance, pływania, a także trenera personalnego. Idąc za najnowszymi trendami, wszystkie kursy są prowadzone online. Istnieje zatem opcja zdobycia uprawnień bez wychodzenia z domu.

Kurs kulturystyki czy trenera personalnego?

Trener personalny może się wydawać bardzo podobną specjalizacją co instruktor kulturystyki. Różnica polega na programie zajęć oraz ich metodyce. Kulturystyka to sport związany z sylwetką. Kurs na instruktora kulturystyki jest zawsze prowadzony przez doświadczonego trenera sportów sylwetkowych lub aktywnego zawodnika. Nauka polega tutaj raczej na wiedzy z zakresu wyglądu i budowy ciała, a także konkretnych metodach treningowych. Wiedza jest skondensowana i oparta na konkretnych ludziach, którzy mają już do czynienia ze sportami siłowymi.

Trener personalny jest bardziej szerokim pojęciem. Taka osoba pracuje z ludźmi, którzy nie muszą mieć doświadczenia w sporcie. Zajmuje się ona raczej dietetyką i ogólną poprawą stanu ciała danej osoby, a jego treningi zawierają elementy fizjoterapii. Pomaga wyjść z niesprawności ruchowej do względnej sprawności.