Czy depresja to choroba cywilizacyjna?

Depresja to choroba psychiczna, która dotyczy coraz większej liczby ludzi. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że mamy do czynienia z depresją. Kluczem jest dobrze postawiona diagnoza, a następnie profesjonalna terapia. Odzyskanie wewnętrznej harmonii nie jest łatwe, ale na pewno warto próbować. Czy rzeczywiście można uznać depresję za chorobę cywilizacyjną XXI wieku?

Jak rozpoznać depresję?

Nie należy lekceważyć objawów depresji. W początkowej fazie chorzy zauważają spadek nastroju i zazwyczaj sądzą, że jest to krótkotrwały stan, który niebawem minie. Depresję łatwo pomylić z tzw. jesienną chandrą, którą odczuwają zwłaszcza osoby silnie reagujące na bodźce atmosferyczne.

Należy pamiętać o tym, że właściwa diagnoza zawsze powinna bazować na opinii lekarza specjalisty.  Objawy, które mogą świadczyć o rozwoju depresji to na przykład:

• uczucie chronicznego przemęczenia,
• poczucie beznadziei i braku sensu życia,
• bezsenność,
• uczucie ciągłego niepokoju,
• osłabienie libido i satysfakcji seksualnej,
• trudności z koncentracją,
• myśli samobójcze,
• brak apetytu.

Takie symptomy mogą, choć nie muszą świadczyć o problemach natury psychicznej. Czasami zdarza się, że depresji towarzyszą błędne przekonania na temat rzeczywistości – tak zwane urojenia. Wówczas mowa jest o tak zwanej depresji psychotycznej. W każdym przypadku warto podjąć leczenie depresji pod kierunkiem specjalisty.

Co warto wiedzieć o depresji?

Na poziomie pracy mózgu depresja jest zazwyczaj rezultatem nieprawidłowości w pracy układu noradrenergicznego, serotoninergicznego i dopaminergicznego.

Największy wzrost zachorowań odnotowuje się w okresach niesprzyjającej aury. Depresja może mieć charakter reaktywny, to znaczy ujawniać się w reakcji na daną sytuację (np. śmierć bliskiej osoby), ale często występuje także samoistnie. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że depresja może być także bezpośrednim skutkiem chorób somatycznych, np. choroby Alzheimera, niedoczynności tarczycy itd.

Gdzie szukać pomocy?

Bardzo ważne jest, by uświadomić sobie, że depresję da się całkowicie wyleczyć, choć wymaga to dużo dobrej woli od pacjenta. Leczenie przyjmuje nie tylko charakter farmakologiczny, ale i formę psychoterapii.

Dobrym sposobem dojścia do siebie będzie nie tylko stała terapia pod kątem doświadczonego specjalisty, ale też na przykład wyjazd do specjalnego ośrodka. Rekomendowanym miejscem jest na przykład dom pracy ze stresem i napięciem Life Haven.  To zaciszny obiekt usytuowany w sercu górskiego krajobrazu. Pracują tam profesjonalni terapeuci, którzy pomagają uporać się z różnego rodzaju zaburzeniami.

Czy rzeczywiście mamy do czynienia z chorobą cywilizacyjną?

Według informacji Światowej Organizacji Zdrowia, w 2020 roku depresja będzie jednym z najczęściej występujących zaburzeń na świecie[1]. Jest nią dotknięte każde pokolenie – od dzieci, przez młodzież i osoby dorosłe, aż po seniorów.

Można więc z całą pewnością uznać, że depresja, podobnie jak nowotwór, stała się powszechna i dlatego można ją określić chorobą cywilizacyjną.

[1] https://www.swps.pl/centrum-prasowe/archiwum-centrum-prasowego/278-badanie/13758-by-kazdy-mogl-wygrac-z-depresja